запишись на бесплатную консультацию || 20 минут + набор упражнений в подарок
Начните путь к себе с тренировок,
которые вы можете проводить где угодно
Начать сейчас
Сертифицированный тренер по пилатес Петрикей Юлия. Благодаря своему уникальному методу бережных, мягких тренировок приведу Вас к здоровому и сильному телу
записаться на бесплатную консультацию
Обо мне
сертификаты
Когда-то я на заметила, как тренировки и маленькие ежедневные действия меняют мою жизнь в лучшую сторону и ведут меня к моим целям.
И дело не во внешнем виде, весе и теле, а в том, как образ жизни влияет на наше состояние, настроение и интерес к жизни, развитию и самореализации.
Тело - приятный и неизбежный бонус. Но главная задача тренировок - давать силу и энергию для полноценной и яркой жизни. Это основная философия всей моей личной практики и работы.
я могу помочь,
если вы столкнулись с такими проблемами как
проблемы дыхательной системы
нарушения осанки
диастаз
заболевания суставов
КАк пилатес может помочь?
Я создала комплексный подход, который приведет Вас к здоровому и сильному телу
в течение
1 месяца:
заряд энергии
устранение отечности
избавление от стресса и улучшение сна
в течение
6 месяцев:
формирование правильной осанки
укрепление мышечного корсета
развитие гибкости
в течение
12 месяцев:
полное преображение тела
устойчивый результат
избавление от хронических болей
авторские курсы
утренний клуб
разминка на каждый день
(20 минут)
Утренняя разминка на все тело
здоровая спина
Программа тренировок для тех, кто заботится о своей осанке и открыт к новым знаниям
слинги в движении
Тренировки, напраленные на оздоровление и улучшение функциональности всего тела
бесплатные
тренировки
идельно подойдет для начинающих
ОТЗЫВЫ
«Вы замечательный учитель. Каждый раз, когда я пытаюсь тренироваться дома, я напрягаю другую часть тела, потому что делаю это неправильно. Благодаря вашим подробным нструкциям я потрясен тем, как могу чувствовать именно ту мышцу, на которую вы нацелены — это просто потрясающее ощущение! Честно говоря, я не могу вас достаточно сделать, чтобы сделать это онлайн. Это действительно изменило мою жизнь!»
@hgjgfh«Вы замечательный учитель. Каждый раз, когда я пытаюсь тренироваться дома, я напрягаю другую часть тела, потому что делаю это неправильно. Благодаря вашим подробным нструкциям я потрясен тем, как могу чувствовать именно ту мышцу, на которую вы нацелены — это просто потрясающее ощущение! Честно говоря, я не могу вас достаточно сделать, чтобы сделать это онлайн. Это действительно изменило мою жизнь!»
@hgjgfh«Вы замечательный учитель. Каждый раз, когда я пытаюсь тренироваться дома, я напрягаю другую часть тела, потому что делаю это неправильно. Благодаря вашим подробным нструкциям я потрясен тем, как могу чувствовать именно ту мышцу, на которую вы нацелены — это просто потрясающее ощущение! Честно говоря, я не могу вас достаточно сделать, чтобы сделать это онлайн. Это действительно изменило мою жизнь!»
@hgjgfh«Вы замечательный учитель. Каждый раз, когда я пытаюсь тренироваться дома, я напрягаю другую часть тела, потому что делаю это неправильно. Благодаря вашим подробным нструкциям я потрясен тем, как могу чувствовать именно ту мышцу, на которую вы нацелены — это просто потрясающее ощущение! Честно говоря, я не могу вас достаточно сделать, чтобы сделать это онлайн. Это действительно изменило мою жизнь!»
@hgjgfh«Вы замечательный учитель. Каждый раз, когда я пытаюсь тренироваться дома, я напрягаю другую часть тела, потому что делаю это неправильно. Благодаря вашим подробным нструкциям я потрясен тем, как могу чувствовать именно ту мышцу, на которую вы нацелены — это просто потрясающее ощущение! Честно говоря, я не могу вас достаточно сделать, чтобы сделать это онлайн. Это действительно изменило мою жизнь!»
@hgjgfh«Вы замечательный учитель. Каждый раз, когда я пытаюсь тренироваться дома, я напрягаю другую часть тела, потому что делаю это неправильно. Благодаря вашим подробным нструкциям я потрясен тем, как могу чувствовать именно ту мышцу, на которую вы нацелены — это просто потрясающее ощущение! Честно говоря, я не могу вас достаточно сделать, чтобы сделать это онлайн. Это действительно изменило мою жизнь!»
@hgjgfh«Вы замечательный учитель. Каждый раз, когда я пытаюсь тренироваться дома, я напрягаю другую часть тела, потому что делаю это неправильно. Благодаря вашим подробным нструкциям я потрясен тем, как могу чувствовать именно ту мышцу, на которую вы нацелены — это просто потрясающее ощущение! Честно говоря, я не могу вас достаточно сделать, чтобы сделать это онлайн. Это действительно изменило мою жизнь!»
@hgjgfh«Вы замечательный учитель. Каждый раз, когда я пытаюсь тренироваться дома, я напрягаю другую часть тела, потому что делаю это неправильно. Благодаря вашим подробным нструкциям я потрясен тем, как могу чувствовать именно ту мышцу, на которую вы нацелены — это просто потрясающее ощущение! Честно говоря, я не могу вас достаточно сделать, чтобы сделать это онлайн. Это действительно изменило мою жизнь!»
@hgjgfh«Вы замечательный учитель. Каждый раз, когда я пытаюсь тренироваться дома, я напрягаю другую часть тела, потому что делаю это неправильно. Благодаря вашим подробным нструкциям я потрясен тем, как могу чувствовать именно ту мышцу, на которую вы нацелены — это просто потрясающее ощущение! Честно говоря, я не могу вас достаточно сделать, чтобы сделать это онлайн. Это действительно изменило мою жизнь!»
@hgjgfh«Вы замечательный учитель. Каждый раз, когда я пытаюсь тренироваться дома, я напрягаю другую часть тела, потому что делаю это неправильно. Благодаря вашим подробным нструкциям я потрясен тем, как могу чувствовать именно ту мышцу, на которую вы нацелены — это просто потрясающее ощущение! Честно говоря, я не могу вас достаточно сделать, чтобы сделать это онлайн. Это действительно изменило мою жизнь!»
@hgjgfh«Вы замечательный учитель. Каждый раз, когда я пытаюсь тренироваться дома, я напрягаю другую часть тела, потому что делаю это неправильно. Благодаря вашим подробным нструкциям я потрясен тем, как могу чувствовать именно ту мышцу, на которую вы нацелены — это просто потрясающее ощущение! Честно говоря, я не могу вас достаточно сделать, чтобы сделать это онлайн. Это действительно изменило мою жизнь!»
@hgjgfh«Вы замечательный учитель. Каждый раз, когда я пытаюсь тренироваться дома, я напрягаю другую часть тела, потому что делаю это неправильно. Благодаря вашим подробным нструкциям я потрясен тем, как могу чувствовать именно ту мышцу, на которую вы нацелены — это просто потрясающее ощущение! Честно говоря, я не могу вас достаточно сделать, чтобы сделать это онлайн. Это действительно изменило мою жизнь!»
@hgjgfh«Вы замечательный учитель. Каждый раз, когда я пытаюсь тренироваться дома, я напрягаю другую часть тела, потому что делаю это неправильно. Благодаря вашим подробным нструкциям я потрясен тем, как могу чувствовать именно ту мышцу, на которую вы нацелены — это просто потрясающее ощущение! Честно говоря, я не могу вас достаточно сделать, чтобы сделать это онлайн. Это действительно изменило мою жизнь!»
@hgjgfh«Вы замечательный учитель. Каждый раз, когда я пытаюсь тренироваться дома, я напрягаю другую часть тела, потому что делаю это неправильно. Благодаря вашим подробным нструкциям я потрясен тем, как могу чувствовать именно ту мышцу, на которую вы нацелены — это просто потрясающее ощущение! Честно говоря, я не могу вас достаточно сделать, чтобы сделать это онлайн. Это действительно изменило мою жизнь!»
@hgjgfh«Вы замечательный учитель. Каждый раз, когда я пытаюсь тренироваться дома, я напрягаю другую часть тела, потому что делаю это неправильно. Благодаря вашим подробным нструкциям я потрясен тем, как могу чувствовать именно ту мышцу, на которую вы нацелены — это просто потрясающее ощущение! Честно говоря, я не могу вас достаточно сделать, чтобы сделать это онлайн. Это действительно изменило мою жизнь!»
@hgjgfh«Вы замечательный учитель. Каждый раз, когда я пытаюсь тренироваться дома, я напрягаю другую часть тела, потому что делаю это неправильно. Благодаря вашим подробным нструкциям я потрясен тем, как могу чувствовать именно ту мышцу, на которую вы нацелены — это просто потрясающее ощущение! Честно говоря, я не могу вас достаточно сделать, чтобы сделать это онлайн. Это действительно изменило мою жизнь!»
@hgjgfh«Вы замечательный учитель. Каждый раз, когда я пытаюсь тренироваться дома, я напрягаю другую часть тела, потому что делаю это неправильно. Благодаря вашим подробным нструкциям я потрясен тем, как могу чувствовать именно ту мышцу, на которую вы нацелены — это просто потрясающее ощущение! Честно говоря, я не могу вас достаточно сделать, чтобы сделать это онлайн. Это действительно изменило мою жизнь!»
@hgjgfh«Вы замечательный учитель. Каждый раз, когда я пытаюсь тренироваться дома, я напрягаю другую часть тела, потому что делаю это неправильно. Благодаря вашим подробным нструкциям я потрясен тем, как могу чувствовать именно ту мышцу, на которую вы нацелены — это просто потрясающее ощущение! Честно говоря, я не могу вас достаточно сделать, чтобы сделать это онлайн. Это действительно изменило мою жизнь!»
@hgjgfh«Вы замечательный учитель. Каждый раз, когда я пытаюсь тренироваться дома, я напрягаю другую часть тела, потому что делаю это неправильно. Благодаря вашим подробным нструкциям я потрясен тем, как могу чувствовать именно ту мышцу, на которую вы нацелены — это просто потрясающее ощущение! Честно говоря, я не могу вас достаточно сделать, чтобы сделать это онлайн. Это действительно изменило мою жизнь!»
@hgjgfh«Вы замечательный учитель. Каждый раз, когда я пытаюсь тренироваться дома, я напрягаю другую часть тела, потому что делаю это неправильно. Благодаря вашим подробным нструкциям я потрясен тем, как могу чувствовать именно ту мышцу, на которую вы нацелены — это просто потрясающее ощущение! Честно говоря, я не могу вас достаточно сделать, чтобы сделать это онлайн. Это действительно изменило мою жизнь!»
@hgjgfh
запишитесь на бесплатную консультацию (20 мин)